Silvia

Hace 1 año y medio que empecé reticente a entrenar con Alex, pues nunca en mi vida había pisado un gimnasio, y mi cambio tanto físico como de actitud ha mejorado visiblemente, pues a pesar de trabajar muchas horas, antes acababa cansada y con dolor de espalda a diario y ahora acabo cansada tras el gimnasio pero a lo largo de la semana estoy mucho más fresca y sin dolores.

Yo pensaba que lo de las pesas no era para mí, pero tener una buena base muscular es fundamental para estar bien y perder peso, yo he adelgazado unos 5 kg y me noto más tonificada

En definitiva me he animado a tener una vida más activa, camino a diario al trabajo y salgo varios días a la semana a caminar rápido durante más de 1 hora. Estoy en mejor forma y la gente me lo nota!!

Silvia - 46 años